Home

Conditietraining

Op maandagavond   [Lesrooster] 

Wie fit wil blijven moet bewegen. Veelzijdig bewegen heeft namelijk een positieve invloed op het algeheel welbevinden. Wil je goed en afwisselend bewegen? Dan kan dat bij Virto!

Onder deskundige begeleiding wordt in eigen tempo een ruime variatie aan oefeningen gedaan. De conditietraining wordt begonnen met een goede warming-up. Daarna worden alle spieren getraind. Voor de afwisseling is er regelmatig een circuit met opdrachten. Er wordt afgesloten met een balspel of een andere vorm van cooling-down.

Er is een groep voor heren en een groep voor 55+ dames.

De lessen worden gegeven in de gymzaal van Broklede, Schepersweg 6a in Breukelen. Kom gerust eens langs voor een gratis proefles!

Wij danken onderstaande bedrijven voor hun steun!

Wij zijn lid van